jak zrobic

Aktualnie jestem za granica i nie mam jak zrobić, bardziej mi chodzi o to co z moimi jądrami czemu nie są odblokowane wsprawnii. Co zrobić ze by wróciło wszystko do normy? A po czym to wnosisz ? Test wysoko jest reszta nie wiadomo tak więc nie wiadomo co jest za co się brać . Bez badań to zostaje tylko wskoczenia na bombę i jak będą możliwości [...]

To nie prawada że podnieść 60 kg to jak zrobić 70 pompek A co do książki to ja ćwiczę już miesiąc i troche już o niej pisaliśmy link: http://www.sfd.pl/_trening_si%C5%82owy_bez_sprz%C4%99tu_%2D_dobra_metoda-t331035.html

ta bo zadnych zarysow nie widac bo mase robie, nie wiem jak zrobic foto z miarka zeby sie nikt nie czepial ze cyganie, nie mam powodu zeby zawyzac wymiary, jest 38 i tyle i nie chce mi sie wiecej gadac

nie wiem jak zrobić kilka fot w jednym poście

Karvi, masz jakiś przepis dokładnie jak zrobić taki placek? Wygląda nieziemsko smakowicie te danie ! I co oznacza skrót K** ? Kawa + kilka truskawek godzine po śniadaniu :)

Czyli powinienem zwiększyć kaloryczność posiłków? Jak zrobić to mądrze, żeby nie odbiło się to na masie, która i tak jest kolosalna?

mialo byc wina i omy :P Chudy heheeh :D To jak zrobic ?

Ja to nadal nie wiem jak zrobic te cholerne steki by nie bylo trudno pogrysc ;D

siwy1977 przysiady robie na maszynie a martwego niemoge-problemy kręgosłupem:/ na siłe robiłem raz trening niemieckich ciężarowców ale siła szła tak samo jak przy masowym treningu choć może to wina techniki i słabej diety była , sprubuje treningu jakiegoś na siłe po fbw jak polepsze technike,diete i się zregeneruje,może zrobie trening jarka dymka [...]

4. Wznosy prostych nog w gore 4*20 + po 5 wznosow na kazda strone ale tego to dalej nie kumam jak zrobic

Miesnie mam mocne tylko jest jeden problem, troche tłuszczu przykrywa mniesnie brzucha i niewidac ich prawie wcale!! Jestem szczupły i niemam nadwagi,mam 14 lat....Jak zrobic zeby spalic te troche tłuszczu i zeby miesnie były widoczne ??

[...] orzechy, brokuły 3. łosoś , orzechy, pomidor 4. jajka, orzechy, ogórki zielone 5. serek wiejski, olej lniany, ogórek zielony , cebula ----------------------------------------------------------------- King postaram się następnym razem więcej zjeść. od najmłodszych lat nie lubię. no właśnie jak zrobić spaghetti skoro ma być mało tłuszczu ?

no właśnie jak zrobić spaghetti skoro ma być mało tłuszczu ? nitka makaronu, pomidor i kawalątek mięsa

moglbys jakos opisac jak zrobic sobie ten ''przyrzad'' przynajmniej tak po krotce, chetnie bym sobie porobil kark z obciazeniem

Dobra okno wydłużę do 22. Wyjdzie 7 godzin. 8 godzin nie dam rady bo od 14 do 15 jestem w drodze z pracy do domu. Jak zrobić z tym posiłkiem potreningowym? Dać ten z 15 czy może zostać tak jak jest?

Dziękuj za odpowiedzi :) jednak jeszcze jedno pytanko mi chodzi po głowie czy tego befsztyka ma być jakaś konkretna ilość?? No nie wiem np: z pół kg polędwicy( bo z niej się robi befsztyk??Prawda?)Czy ile?? A i czy koniecznie musi być mięsko grilowane?? Bo taka brzydka pogoda to nawet grila nie ma jak zrobić :D

Prosze odpowiedzcie jak zrobić grzankę przy tej diecie ????

Marek - Ja czekam na twoje pompki na konkurs chalange. Są super i dużo. Mówisz masz,tylko nie wiem jak zrobić aby tam był podgląd http://www.youtube.com/watch?v=IJm2TMrRYS0

postaraj sie aby dieta byla jak najmniej zlozona wtedy organizm sie nie meczy ze strawieniem i metabolizm zap*****la tez sie na wolowine przezucilem tylko za*****a nie wiem jak zrobic zeby mieso bylo miekkie za kazdym razem mi kapec wychodzi ;/

Hehe fajny avek Jabi Jak zrobic taki animowany ? Wystarczy ze wskaze tam gdzie sie podaje sciezke pliczek GIF ? pzdr. Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-11-01 17:45:27 Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-11-01 17:50:46